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8月24日 流水帐安装了一个Writer 激动的试一下 这几天该该病了,感冒 咳嗽 低烧 晚上睡觉出汗跟下雨似的 我还真没见过这样的情况,吓的不行,他还一个劲的说没关系,都是这样的. 早晨起来衣服全是湿的......心疼啊~(其实也为自己心疼,因为晚上睡不好了,呵呵) 自己找点药吃了喝了还是没什么好转,连粥都喝了上百块钱了(以嗓子不舒服而拒绝吃饭堂的该该总是去喝靓粥) 下午去医院了,希望过了周末会好些吧,至少晚上我也能睡个好觉,哈哈
去了几次健身房了,跟了半节踏板操,打算放弃了,年纪大了,放个板在前面,跳上蹦下的,总觉得恐怖,踩不稳就滑了,老骨头一把,实在是要安全第一了! YOGA也跟了一节,跟着老师开跨,于是今天跨就痛了一天......体会到拳不离手,曲不离口的重要性了! 坚持!!!
周末去跑步一次吧~~~努力! 8月22日 A ZA A ZA FIGHTING!昨天去和新的健身教练见面了,然后给我们俩分别做了体能测试,汗颜啊......
先说说他吧:体重超标,柔韧性太差,新陈代谢过缓,脂肪率太高......
给教练说的好象不立刻运动,那就是死路一条一样~当然教练说的也有点夸张,想混饭吃,不说的危言耸听点谁理他呢~:)不过他也的确现在肥的不行了,那个肚腩肉简直有点惨不忍睹的趋势,肥肉多了,稍微一动,浑身是汗,搞的我总是担心是不是有点什么问题，怎么总是挥汗如雨啊~~~~~
至于我呢,那是两边一样牛~,一方面我的力量,耐力和柔韧性都被表扬,是很少见到有这样厉害的女生,哼哼,去年一年的运动是没白做啊~不过这样也正好应证了李扬说说的我还是很适合给他做保镖的:(不过另外一方面我的脂肪率也高呀,临界值了~~~:(下班饿的心慌慌去测的,人有点虚,血压有点不满意,压差虽然是正常,不过比我平时的测量结果要大些,杞人忧天地觉得自己的血管会不会经不起这么大的压差了......
还有点小小的插曲呢,测试完下好大的雨,想早点回家,又是骑的摩托车,东西又多,结果把我心爱的特百惠杯子丢在了停车场,回去以后才发现,好伤心,然后发飚......还好可爱的该该主动要给我回去找,不过我估计是没希望了.家乐福的停车场熙来攘往的......
不过身边还是有一些侥幸和奇迹的,真的被我的该该找回来啦~ 哈哈
今天晚上又要去听教练介绍器材,看着该该还挺有兴致的样子,恩 恩~不错
A ZA A ZA FINGTING~~~! 8月19日 特别的日子特别花钱今天是传说中 七夕.....心里有点异样的感觉
从来没有和谁正经过过这个或者所有类似的节日，上个月的时候还在寻思着怎么度过呢
可是真的到这天的时候 自己都不记得了 晕啊 过了那个年代了吧
年纪大了 没什么心情 也不浪漫了
天天队着 一筐脏衣服 一地的头发渣子 一盆满是油腻的碗
真的是什么都不想了~
昨天又去香港
统计：东莞-深圳 往返 3小时
罗湖过关 1.5小时
香港地铁 倒来倒去 3.5小时
真叫一个累！
于是无限怀念起当年去澳门的便利了
下午才动身 除了半个小时过关 坐最多半个小时的公车 非常方便的一路到底 吃完 买完
半夜回来 直接就到宿舍了~
呵呵 想到一句宣传雨：珠海经济特区好：）
从心底喜欢澳门这个城市 虽然也只是匆匆过客 但是它的精致，热情，生活气 让我觉得是个生活的好地方（房价和地盘除外）
香港太闹 太大 太挤 不喜欢~....
以后还是去澳门shopping吧 ~
说跑题了
昨天比较节约的在香港没有买任何大件 也差不多用了1K
唉~.....今天 又去开了张健身卡 情侣卡哦~两个人打算从明天去 为肚腩而奋斗了
几千大洋又没有了~：（
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